Espace Yoga Châtillon

Espace Yoga est une association proposant des cours de Hatha-Yoga à Châtillon, dans les Hauts-de-Seine. Les séances, d'une durée de 1h30, suivent une structure progressive associant travail postural, travail respiratoire (pranayama) et relaxation profonde. Certains cours se concluent par une séance de yoga-nidra, technique de relaxation consciente visant à approfondir les états méditatifs.

Les cours se tiennent en présentiel dans deux salles de Châtillon : la salle multi-activités du stade au 35 avenue Clément Perrière, et l'Espace Maison Blanche au 2 avenue Saint-Exupéry. Un créneau hebdomadaire du matin de 30 minutes est proposé en visioconférence via Zoom. Le programme hebdomadaire couvre le mardi, le mercredi (Zoom uniquement) et le jeudi.

L'adhésion annuelle inclut une cotisation de 10 €. Le forfait annuel pour les cours d'1h30 est proposé à 290 €, avec possibilité de paiement en trois fois par chèque. Une carte de 10 cours est disponible à 150 €, ou 20 € à l'unité. Des tarifs réduits sont prévus pour les bénéficiaires du RSA (demi-tarif), ainsi qu'une remise de 30 € à partir du deuxième forfait par adhérent ou par famille. Un cours d'essai gratuit d'1h30 est proposé pour découvrir la pratique avant tout engagement.