Étirements Dansés

Étirements Dansés est une pratique corporelle artistique créée en 2019, qui associe étirements, mouvements coordonnés et danse dans un cadre sans exigence de performance. L'approche s'inspire de plusieurs univers : danse classique, jazz, contemporaine, cubaine, africaine et yoga, utilisés comme points d'entrée vers une expression corporelle libre et personnelle. Chaque séance est construite comme une composition en plusieurs temps : une ouverture sensorielle et un échauffement progressif, une phase de mouvements plus dynamiques, puis un retour vers des états plus calmes. Les rythmes et intensités varient d'une séance à l'autre, rendant chaque cours unique.

La pratique s'adresse à un public varié, femmes et hommes de tous âges, sans prérequis technique. Elle a été conçue à l'origine pour des femmes souhaitant se remettre en mouvement, mais accueille aujourd'hui aussi bien des débutants que des duos comme des groupes. L'accent est mis sur la sensorialité, la mobilité et le bien-être plutôt que sur la performance.

Les séances se tiennent à plusieurs endroits dans l'agglomération strasbourgeoise. À Strasbourg, quartier Montagne Verte, la Maison du Mouvement organise des cours hebdomadaires le mercredi soir et des ateliers mensuels le samedi matin. À Ostwald, le Centre Sportif et de Loisir accueille des séances les vendredis soir. Des cours ont également lieu le vendredi midi au Studio Yogiz, en centre-ville de Strasbourg.