Evolve Movement x Health

Evolve Movement x Health is een sport- en trainingslocatie in Sittard, gevestigd aan de Barcelonastraat 80. Het aanbod combineert vechtsporten met functionele training en personal training, waardoor de studio geschikt is voor een breed publiek, van beginners tot gevorderden.

Op het gebied van vechtsporten worden lessen aangeboden in Braziliaans jiujitsu (BJJ), Mixed Martial Arts (MMA), boksen, grappling (no-gi) en capoeira. BJJ wordt beoefend in een gi en richt zich op grondgevecht, controle en overgavetechnieken. MMA combineert staand gevecht met grondtechnieken. Voor kinderen is er een apart Kids BJJ-programma dat bijdraagt aan zelfvertrouwen, discipline en weerbaarheid. Capoeira, een Braziliaanse gevechtskunst met acrobatische en muzikale elementen, wordt op zondagochtend aangeboden voor jeugd en volwassenen.

Naast de vechtsporten biedt de studio Biomechanics Training aan in kleine groepen van maximaal twaalf deelnemers. Deze lessen richten zich op houding, bewegingskwaliteit en functionele kracht. Personal training is beschikbaar als individueel of in small-group-formaat, voorafgegaan door een intake en eventueel aangevuld met voedingsadvies. Lessen vinden plaats op meerdere momenten door de week, ook in de ochtend.