Extreme Fitness Club

Το Extreme Fitness Club είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο γυμναστικής στο Ηράκλειο Κρήτης, με έδρα στην οδό Ανωγειαννάκη 8. Το πρόγραμμα βασίζεται σε ομαδικές προπονήσεις προσαρμοσμένες σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, με έμφαση στην υγεία, στη συνέπεια και στην υποστήριξη της ομάδας. Κάθε μάθημα διαρκεί 50 λεπτά και πραγματοποιείται σε ωριαία χρονικά διαστήματα από το πρωί έως το βράδυ.

Η εβδομαδιαία γκάμα περιλαμβάνει Group TRX, Hips and Abs, Body Pump και διάφορες μορφές Pilates, όπως Pilates με δακτυλίους και μικρές μπάλες, Pilates με ελαστικές ταινίες και βρόχους και Pilates Stretching. Τα περισσότερα μαθήματα αναλαμβάνει η εκπαιδεύτρια Πελαγία, ενώ το Group TRX γίνεται με τον εκπαιδευτή Αλέξη. Οι προπονήσεις Pilates συγκεντρώνονται κυρίως τις πρωινές και βραδινές ώρες της Τρίτης και της Πέμπτης, ενώ το Σάββατο προσφέρονται τρία μαθήματα Pilates Stretching.

Το στούντιο διαθέτει δική του εφαρμογή για κινητά, μέσω της οποίας τα μέλη βλέπουν το πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων στην οθόνη τους αντί σε έντυπη μορφή. Λειτουργεί καθημερινά, με εκτεταμένο ωράριο τις καθημερινές και μικρότερο τα Σαββατοκύριακα, και δέχεται επικοινωνία τηλεφωνικά και μέσω email.