F45 Training Gramont

F45 Training Balma-Gramont est un studio de fitness fonctionnel en groupe situé au 19 Avenue Prat Gimont à Balma, dans la banlieue est de Toulouse. Il s'agit d'une franchise du réseau international F45 Training, proposant des séances de 45 minutes organisées autour de trois grandes familles d'entraînement : cardio, renforcement musculaire et hybride. Le programme repose sur un catalogue de plus de 80 séances distinctes et plus de 5 000 mouvements, ce qui garantit une rotation quotidienne des circuits. Les coachs présents en salle assurent la correction technique et l'adaptation des exercices selon le niveau de chaque participant.

Le studio est géré par Laura et Sylvain, qui encadrent eux-mêmes les séances. La salle est équipée de matériel varié et dispose d'installations complètes (douches, serviettes, sèche-cheveux). Les créneaux couvrent les matinées, les midis et les soirées du lundi au dimanche, avec des séances nommées Maximus, Pinnacle, Down Under, HYROX Signature Race 2, F45 PEAK500 et Pegasus, ainsi qu'un HYROX Run Club hebdomadaire. La réservation s'effectue en ligne via le planning affiché sur le site ou par l'application F45.

Pour les nouveaux membres résidant localement, une offre d'entrée permet de tester le studio à tarif réduit avant de souscrire un abonnement. Le studio accueille des pratiquants de tous niveaux, des débutants aux sportifs confirmés.