Falcon

Falcon Strength Training Institute to kameralne studio treningu siłowego położone na warszawskiej Białołęce, przy ulicy Banderii. Studio działa od 2017 roku i kieruje swoją ofertę do trzech grup: zawodowych sportowców, osób dbających o zdrowie oraz amatorów. Placówka wyraźnie odcina się od modelu klasycznego klubu fitness i stawia na pracę nad siłą jako podstawą przygotowania ruchowego.

Założycielem i głównym trenerem jest Jakub Jaworski, dawny reprezentant Polski w short tracku, uczestnik Igrzysk Olimpijskich w Vancouver w 2010 roku. Od 2011 roku uzupełnia wiedzę na kursach i stażach poświęconych kształtowaniu siły, między innymi u Charlesa Poliquina, Wolfganga Unsolda, Eda Coana i Matta Wenninga. Pracował też jako trener short tracku w szkole mistrzostwa sportowego w Białymstoku, a jego zawodnicy zdobywali medale mistrzostw Polski i Europy. Z czasem zaczął współpracować również z przedstawicielami innych dyscyplin, wspierając ich powrót do formy po kontuzjach.

Na stronie studia znajdują się artykuły poświęcone treningowi, między innymi omówienie użycia gum i łańcuchów w ćwiczeniach siłowych, a także cykl przemian podopiecznych pod nazwą reForma. Studio ma bardzo wysoką średnią ocen w wizytówce Google, wynoszącą 4,9 na podstawie 38 opinii. Kontakt z placówką odbywa się przez adres e-mail podany w zakładce kontaktowej.