Fanny Pilates De Gasquet

Fanny Pilates De Gasquet est une activité de coaching sportif basée à Cagnes-sur-Mer, proposée par Fanny Le Barillec, coach certifiée en Pilates et formée à la méthode De Gasquet. Cette approche, développée par Bernadette De Gasquet, médecin et professeur de yoga, combine des postures spécifiques et un travail respiratoire pour renforcer les muscles profonds tout en préservant le périnée et le dos. Elle est connue sous le nom d'Approche POsturo Respiratoire (APOR) et s'adapte à tous les publics, indépendamment de l'âge ou du niveau sportif.

Les cours collectifs se tiennent à l'Atelier Forme, 54 avenue de la Gaude, avec un parking gratuit à proximité. Le programme comprend des séances de Pilates le mardi à 12h40 ainsi que des séances de circuit training le mardi à 11h50. Des cours particuliers en présentiel ou en visioconférence sont également disponibles. Pour les femmes en période post-partum, un programme en ligne spécifique, intitulé PostBébéBoost, ainsi qu'un mini-programme axé sur les abdominaux, sont proposés à distance.

Les tarifs sont dégressifs selon le nombre de séances achetées, avec une carte valable sur les différentes activités proposées à l'Atelier Forme. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga. Un ebook gratuit sur la récupération abdominale après grossesse est également mis à disposition.