Faszien Pilates Rose Sudworth

Faszien Pilates mit Rose Sudworth ist ein inhabergeführtes Pilates-Angebot in Hamburg-Eimsbüttel. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Trainingsansatz, der klassische Pilates-Methoden mit einem besonderen Fokus auf das fasziale Gewebe verbindet. Durch bewusste Körperwahrnehmung, gezielte Atemarbeit und fließende Bewegungsabläufe soll die tiefliegende Muskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert und Verspannungen gelöst werden.

Das Angebot umfasst Matten-Gruppenkurse in kleinen Gruppen (bis 9 Personen) sowie Reformer-Kurse und Personal Training, wahlweise als Einzel- oder Duett-Session. Die Mattenkurse finden in der Wiesenstraße 43a statt und können alternativ per Live-Übertragung von zu Hause aus besucht werden. Das Personal Training und die Reformer-Kurse sind in der Sillemstraße 76 angesiedelt. Darüber hinaus gibt es regelmäßige Groove-Dance-Abende, bei denen verschiedene Musikstile ohne Vorkenntnisse getanzt werden. Für Unternehmen werden individuelle Firmenkurse auf Anfrage zusammengestellt.

Der Unterricht findet auf Deutsch und auf Wunsch auch auf Englisch statt. Buchungen erfolgen per E-Mail direkt bei Rose Sudworth. Für Interessierte gibt es ein einmaliges Probetraining in der Mattegruppe.