Federleicht Leben

Federleicht Leben ist ein Angebot von Elena Dorner, Yogalehrerin und Spiritual Life Coach mit Sitz im Rhein-Main-Gebiet, tätig in Kronberg im Taunus und Umgebung. Im Mittelpunkt steht eine Verbindung aus Yoga, Meditation und persönlichem Coaching, die sich gezielt an Frauen richtet, die mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstwahrnehmung in ihren Alltag integrieren möchten.

Das Angebot umfasst regelmäßige Yogakurse in Präsenz und online, thematische Workshops zu Themen wie Achtsamkeit und Stressabbau, Retreats sowie individuelle Einzelstunden. Ergänzend dazu steht das Coaching-Angebot: Im Einzelsetting werden persönliche Themen wie Selbstzweifel, Abgrenzung oder Orientierung in Lebensphasen des Wandels bearbeitet. Als übergreifendes Programm verbindet die sogenannte Selflove Journey Yoga, Meditation und Coaching in drei aufeinanderfolgenden Formaten – einem Workshop, einem achtwöchigen Kurs und einem sechsmonatigen Mentoring.

Einsteigerinnen finden kostenfreie Angebote wie eine Selfcare Week, einen Selflove Guide mit Meditationen und Übungen sowie die Möglichkeit eines unverbindlichen Kennenlerngesprächs. Die Buchung von Kursen erfolgt über die Plattform Eversports. Elena Dorner ist auch auf YouTube und Instagram aktiv und teilt dort ergänzende Inhalte zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge.