Feel Free Yoga

Feel Free Yoga ist ein von der Yogalehrerin Caro geführtes Angebot mit Sitz in Berlin, das Yoga, Achtsamkeit und feminines Embodiment verbindet. Im Mittelpunkt stehen intuitive, atembasierte Bewegungsabläufe statt starrer Sequenzen — der Fokus liegt auf körperlicher Wahrnehmung und innerem Ankommen. Das Programm richtet sich vor allem an Frauen und umfasst Vinyasa Flow, Yin Yoga nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin, Soundhealing mit tibetischen Klangschalen und Gongs sowie Moon Circles mit Zeremonien zu Neu- und Vollmond.

Darüber hinaus bietet Feel Free Yoga mehrtägige Women Retreats an, unter anderem auf einer eigens betriebenen Natur-Location namens FOR REST, die Yoga-Scheune, Boho-Bauwagen und eine 360-Grad-Naturblick-Cabin umfasst. Retreats finden auch auf Kreta und anderen Reisezielen statt. Ergänzt wird das Angebot durch eine Feminine Embodiment Ausbildung, ein Women Circle Training sowie ein Mentoring-Programm namens Embodied Woman.

Reguläre Kurse finden im Yoga Lobe Studio in Berlin statt, darunter Flow & Restore sonntags sowie Yin Yoga & Meditation im zweiwöchentlichen Rhythmus dienstags. Caro verfügt über eine 200-Stunden-Vinyasa-Ausbildung sowie Weiterbildungen in Yin Yoga, Hormon Yoga, Soundhealing, Somatics, Reiki und Ceremonial Breathwork.