Fgt Sport

FGT Sport est une salle de sport de proximité implantée à Castries, dans l'Hérault, à quelques kilomètres de Montpellier entre Vendargues et Baillargues. Installé dans un espace de 180 m², le lieu propose une pratique du sport fonctionnel articulée autour du cross-training en petits groupes de huit participants maximum, de séances de musculation encadrées et de coaching personnalisé.

Le programme s'adresse à un public varié, des débutants complets aux pratiquants réguliers, en passant par les adolescents à partir de 11 ans. Les séances intègrent force, cardio, endurance et gymnastique, avec une attention particulière portée à la sécurité des mouvements et à l'adaptation aux besoins individuels. Des créneaux spécifiques, accessibles via l'option dite FULL, couvrent des disciplines comme la gym, le renforcement pour le running, la force athlétique, l'haltérophilie et la mobilité.

Les abonnements sont annuels, disponibles en formule mensuelle ou en paiement unique, avec plusieurs niveaux selon la fréquence souhaitée. La réservation des séances s'effectue en ligne via le planning disponible sur le site. Une séance découverte est proposée pour permettre aux nouveaux venus de découvrir les activités avant de s'engager.