FigurInForm Herne

FigurInForm in Herne-Baukau-West ist ein auf individuelle Körpertransformation spezialisiertes Fitnessstudio, das verschiedene moderne Trainingsmethoden unter einem Dach vereint. Das Konzept basiert auf einer ganzheitlichen Philosophie, die Training, Ernährung, Regeneration und Motivation miteinander verbindet. Ziel ist es, Kundinnen und Kunden dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Fitnessziele dauerhaft zu erreichen.

Ein Schwerpunkt des Angebots liegt auf EMS-Training mit dem sogenannten Bodytransformer, bei dem durch elektrische Muskelstimulation alle Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden. Bereits zwei Einheiten à 20 Minuten pro Woche sollen laut Studienergebnissen der Sporthochschule Köln deutlich wirkungsvoller sein als konventionelles Krafttraining. Ergänzend dazu wird Power-Plate-Training angeboten, das ausschließlich unter Aufsicht zertifizierter Personaltrainer stattfindet und auf Vibrationstraining zur Muskelstimulation setzt.

Darüber hinaus bietet FigurInForm Ernährungsberatung an, die individuell auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmt wird. Das Studio richtet sich an ein breites Publikum, von Einsteigern ohne Sporterfahrung über Übergewichtige bis hin zu Personen mit körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden des Bewegungsapparates. Für Interessierte ist ein individuelles Probetraining nach Terminvereinbarung möglich.