Fiitbox

Fiitbox est une box de fitness fonctionnel implantée à Meyzieu, dans la zone du Mathiolan. Le nom est l'acronyme de Functional Intensive Interval Training Box, une appellation qui résume l'approche du lieu : des séances à haute intensité axées sur des mouvements fonctionnels variés, adaptés à la vie quotidienne. L'objectif affiché est de permettre à chacun de bouger davantage et de bouger mieux, quel que soit son niveau de départ, son âge ou son sexe.

Cinq formats de cours sont proposés : le HIIT (travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire en intervalles, 20 personnes maximum), le WOD (combinaison de charges, haltérophilie et cardio, 12 personnes maximum), la Gym (renforcement au poids de corps et bases de la gymnastique), l'Haltéro (enseignement et perfectionnement des mouvements d'haltérophilie) et l'Hybrid (alternance de course à pied et de workouts à haute intensité). Chaque séance se déroule avec un coach certifié qui accompagne et corrige les pratiquants pour garantir la sécurité des exercices.

La structure est dirigée par Pierre Poitou, diplômé de l'UFR STAPS et du CREPS de Toulouse, qui a découvert l'entraînement fonctionnel en 2012 et en a fait le cœur de son concept. La réservation des séances s'effectue en ligne via une plateforme dédiée. Le planning est disponible sous forme de document téléchargeable sur le site.