Fit Formula

Fit Formula is een personal training studio gevestigd in Almere, gericht op mensen die onder professionele begeleiding willen werken aan hun fysieke conditie, kracht en algehele gezondheid. Het team bestaat uit twee gecertificeerde personal trainers, Liselot Bouman en Mohamed Bouazzati, die elk beschikken over relevante diploma's voor uiteenlopende sportdisciplines. De studio biedt meerdere trainingsvormen aan: individuele personal training, duo-training waarbij twee personen samen trainen en de kosten delen, small group training voor groepen vanaf vier personen, en bedrijfstrainingen in de vorm van fitboksen, circuit-, loop- en weerbaarheidstrainingen.

Naast de fysieke training maakt voedingsbegeleiding een vast onderdeel uit van het aanbod. Elke deelnemer krijgt toegang tot een voedingscoach die een gepersonaliseerd voedingsschema opstelt, dat wekelijks kan worden aangepast aan de eetbehoeften en leefstijl van de klant. De trainingsschema's worden afgestemd op het persoonlijke doel van de sporter, of dat nu afvallen, spiermassa opbouwen of het verbeteren van de conditie betreft.

Een wekelijks terugkerende Challenge of the Week vormt een aanvullend element van het programma, waarbij deelnemers worden uitgedaagd op het gebied van spierkracht, conditie, uithoudingsvermogen en snelheid. Fit Formula richt zich op deelnemers uit Almere en de directe omgeving.