fit & fröhlich

fit & fröhlich ist ein Bewegungs- und Kursangebot in Kleefeld, Hannover, das von Miriam Miller-Henein geleitet wird. Das Konzept verbindet verschiedene Trainingsformen unter einem Dach und richtet sich an Menschen unterschiedlicher Fitnesslevel. Neben Gruppenformaten wie Yoga, funktionellem Training und Kursveranstaltungen bietet das Studio auch Personal Training sowie spezielle Programme für bestimmte Zielgruppen an.

Zum Angebot gehören unter anderem Outdoor-Trainingseinheiten im nahegelegenen Waldgebiet Eilenriede, Indoor-Gruppenkurse im sogenannten Treffpunkt sowie regelmäßige Workshops und Events. Für Familien gibt es Formate wie KinderYoga, das Körperbewusstsein und Achtsamkeit spielerisch vermittelt, sowie das Kurskonzept fitdankbaby MINI für Mütter mit Säuglingen. Ergänzt wird das Programm durch wöchentliche Massageangebote zur Regeneration.

Die Buchung erfolgt über einen Online-Trainingskalender, und Gutscheine können ebenfalls erworben werden. Eine Online-Mediathek erweitert das Angebot um digitale Trainingsinhalte. Das Studio ist auf sozialen Plattformen wie Instagram, Facebook und YouTube präsent und veröffentlicht dort regelmäßig Informationen zu aktuellen Kursen und Veranstaltungen.