fit & fröhlich @ Conti

fit & fröhlich ist ein Boutique-Fitnessstudio in Hannover-Bult, das ein breites Spektrum an Gruppentraining und Personal Training anbietet. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel und umfasst unter anderem Functional Training in der Halle sowie im Freien, Yoga Flow, HIIT-Einheiten und ein spezielles Core-Training. Besonderes Augenmerk legt das Studio auf Zielgruppen, die im klassischen Fitnessbetrieb oft wenig Berücksichtigung finden: So gibt es eigene Formate für Schwangere, für Mütter in der Rückbildungsphase sowie für Teilnehmende ab 60 Jahren mit Fokus auf gelenkschonendes Kraft- und Balancetraining.

Das Studio wird von Trainerin Miriam Miller-Henein geleitet und arbeitet mit weiteren Trainerinnen zusammen. Alle Kurse sind individuell anpassbar und werden persönlich begleitet. Die Buchung erfolgt über das Online-Buchungssystem Eversports, das auch eine wöchentliche Kursübersicht bereithält. Ergänzend steht eine Online-Mediathek zur Verfügung.

Neben dem regulären Kursangebot finden regelmäßig Workshops und Events statt. Gutscheine können erworben werden, und das Studio kooperiert mit der nachhaltigen Yoga-Modemarke Hey Honey. Die Preisstruktur gliedert sich in Angebote für Yoga und Gruppentraining sowie in Personal-Training-Pakete.