fit & fröhlich Zoo

fit & fröhlich ist ein Fitness- und Bewegungsangebot im Hannoveraner Zooviertel, das Functional Outdoor Training, Yoga und Gruppentraining miteinander verbindet. Schwerpunkt des Konzepts ist das ganzheitliche Functional Training, das Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität in einem abwechslungsreichen Format kombiniert. Die Einheiten finden ganzjährig an der frischen Luft in der Eilenriede statt und umfassen Zirkeltraining, Teamworkouts sowie Intervalltraining mit Geräten wie Kettlebells und Medizinbällen sowie Bodyweight-Übungen und Cardio-Einheiten.

Das Angebot richtet sich an Einsteiger und erfahrene Sportlerinnen und Sportler gleichermaßen. Die Gruppenstruktur fördert gegenseitige Motivation, während individuelle Ziele im Vordergrund bleiben. Neben den Outdoor-Kursen gehören Yoga, Personal Training sowie Workshops und Events zum Programm. Für Unternehmen, die Hansefit als Firmenfitnessprogramm anbieten, besteht eine Kooperation, die eine Teilnahme an den Outdoor-Kursen ohne zusätzliche Kosten ermöglicht.

Buchungen laufen über das Buchungssystem Eversports. Gutscheine sind ebenfalls erhältlich. Hinter dem Angebot steht die Trainerin Miriam Miller-Henein, die das Studio leitet und betreibt.