FIT-HOME di Alessandra Filippone

Fit-Home è uno studio di fitness situato a Bergamo, in Via Giuseppe Ravizza 7/B, fondato e gestito da Alessandra Filippone, personal trainer ed educatrice posturale. La struttura nasce con l'obiettivo di creare un ambiente intimo e accogliente, concepito come una vera e propria casa del fitness, in cui ogni utente possa allenarsi in modo personalizzato e seguito.

Lo studio dispone di attrezzature per l'allenamento funzionale, tra cui TRX, panche, anelli, bilanceri, dischi, manubri, kettlebell, una macchina multifunzione e un rack, oltre a una zona aerobica con tapis roulant, vogatore e airbike. Le discipline proposte comprendono personal training, ginnastica posturale, boxe, pilates e yoga, erogate in forma individuale o in piccoli gruppi. La ginnastica posturale è uno dei servizi di punta: mira a migliorare l'allineamento corporeo attraverso esercizi a corpo libero che rinforzano e decontraggono la muscolatura.

Il team interno è composto da cinque professionisti, tra cui un chinesiologo-preparatore atletico, una massoterapista e un personal trainer specializzato in bodybuilding. Lo studio si avvale anche di collaboratori esterni, tra cui due biologhe nutrizioniste e un'osteopata, per offrire un percorso di benessere completo. È disponibile una lezione di prova gratuita per chi desidera conoscere la struttura prima di iscriversi.