Fit Trénink

Fit Trénink je menší nezávislé studio v Opavě zaměřené na silově-kondiční trénink. Sídlí v prostoru Fit Zóna Popská a funguje jako soukromé fitness, kde během osobního tréninku nejsou přítomni jiní klienti. Studio vede silově-kondiční trenér Marek Vinárek, který má s tímto oborem více než 15 let zkušeností. S ním spolupracuje trenér, trenérka s výživovým poradenstvím, fyzioterapeut a mentální kouč.

Nabídka se dělí do tří částí. Osobní trénink probíhá individuálně nebo ve skupině až tří klientů a vychází z plánu nastaveného podle cílů klienta. Dvouměsíční tréninkové programy jsou stálé skupiny do deseti osob s tréninkovým plánem a dohledem trenéra. Patří k nim Fit Strength I, Fit Strength II, Fit Trénink a program určený pouze ženám. Programy probíhají v pracovní dny odpoledne a podvečer, od jedné do tří hodin na trénink.

Třetí část tvoří skupinové lekce, na které se zájemci přihlašují v rezervačním systému po zakoupení kreditu. Konají se ráno v úterý a ve čtvrtek a v neděli v devět hodin jako kruhový trénink. Studio nabízí také konzultace a poradenství při sestavování tréninkových plánů. Důraz klade na kvalitní pohyb, správné provedení cviků a dlouhodobé výsledky. Pořádá i společné akce pro členy, například cyklovýlety nebo vánoční večírek.