Věra Hrušková

Věra Hrušková vede menší nezávislé studio v Opavě, které se zaměřuje na jógu, meditaci, tanec a funkční trénink. Lektorka čerpá z téměř čtyřicetileté praxe s klienty a z řady školení a kongresů. Nabídka zahrnuje různé druhy jógy včetně jógové terapie, která propojuje dechová cvičení a jednoduché pozice s ohledem na individuální možnosti cvičících, a také lekce DAYO neboli Dance yoga, jež spojuje jógu, taneční prvky a práci s dechem. Předchozí zkušenost s jógou ani tancem není podmínkou.

Kromě skupinových lekcí jógy, fyziojógy a funkčního tréninku se konají lekce s pěnovým válcem, intuitivní tanec, výšlapy s Nordic Walkingem a cvičení na reformeru. K dispozici jsou také skupinové lekce podle SPS systému zdravá záda, muzikorelaxace a individuální hodiny pro jednotlivce nebo malé skupiny. Součástí nabídky je i analýza složení těla přístrojem InBody 230 a podoskop. Příležitostně se pořádají workshopy, semináře a pobyty, například jóga na zámku Hradec nad Moravicí.

Lekce probíhají na několika místech v Opavě, například ve studiu Namaste na Žižkově ulici, v Obecním domě, v tělocvičně Mendelova gymnázia a ve studiu InSPORTline pilates. Jeden kredit z rezervačního systému lze využít na všech těchto místech. Pro cvičení z domova existuje členská sekce s online lekcemi jógy a funkčního tréninku. Studio přijímá kartu MultiSport.