Fit4lady

Fit4lady Heemstede is een fitnessclub voor vrouwen, gelegen in het centrum van Heemstede aan de Raadhuisstraat. De club is in 2014 geopend en wordt geleid door franchise-ondernemer Liselot van de Langerijt. Het concept is gebaseerd op een trainingscircuit van 30 minuten waarin kracht- en conditietraining worden gecombineerd. Elke training wordt begeleid door een sportcoach die persoonlijke aandacht geeft aan de deelneemsters.

De training is toegankelijk voor vrouwen van alle leeftijden, conditieniveaus en gewichten, ook voor vrouwen met blessures of beperkte bewegingsvrijheid. De ruimte is bewust ingericht zonder spiegels en zonder mannelijke bezoekers, wat bijdraagt aan een laagdrempelige en oordeelvrije sfeer. Leden kunnen binnen de openingstijden op elk gewenst moment binnenlopen zonder vooraf een lesuur te reserveren.

Fit4lady Heemstede biedt verschillende abonnementsvormen aan met looptijden van drie, zes of twaalf maanden, inclusief personal coaching, gezondheidsmetingen en gebruik van de Fit4lady-app. De club werkt samen met partners als de Hartstichting, Sanquin en de Diabetes Vereniging Nederland. Nieuwe geïnteresseerden kunnen een gratis proefles inplannen.