FitbyRose

FitbyRose is een personal training studio in Goes, gespecialiseerd in begeleiding van vrouwen van elk niveau en elke leeftijd. De studio wordt geleid door Rosemarie, een gediplomeerd personal trainer met meer dan 25 jaar ervaring in de fitnessbranche en een achtergrond in judo, vechtsport, dansen en CrossFit. Ze richtte FitbyRose in 2020 op en heeft sindsdien een diverse groep vrouwen begeleid bij uiteenlopende doelen.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke training op 1-op-1 basis, duo-personal training en small group trainingen, zowel binnen als buiten. Een bijzonder aandachtsgebied is pre- en postnatale training en coaching, waarbij vrouwen worden begeleid tijdens en na de zwangerschap. Daarnaast biedt de studio coachingsgesprekken aan voor vrouwen met vragen over herstel, gezonde levensstijl of het stellen van concrete doelen. Nieuwe cliënten kunnen een gratis en vrijblijvende proefles aanvragen.

De trainingen vinden plaats in een rustige fitnessboutique aan de Cornelis Houtmanstraat in Goes. De omgeving is bewust kleinschalig en prikkelarm gehouden, zodat vrouwen in alle privacy kunnen trainen zonder de drukte van een grote sportschool. De nadruk ligt op techniek, progressieve opbouw, blessurepreventie en persoonlijk maatwerk.