Fitcentrum Proměny

Fitcentrum Proměny je menší nezávislé studio v havířovské čtvrti Podlesí, které je zaměřené především na ženy. Nabízí skupinové lekce, osobní tréninky a posilovnu, v níž jsou podle webu ženy hlavní cílovou skupinou. Rozvrh obsahuje velké množství různých druhů cvičení, od pilates a barre přes jógu a cycling až po funkční a intervalové tréninky.

V nabídce lekcí se objevují například Ashtanga jóga, Barre Pilates, Body Pump, Bosu, Bungee Fitness, Jumping Fitness, Kettlebell Workout, kombinace cyklistiky a H.I.I.T., cvičení s TRX, zdravotní a fyzio cvičení nebo lekce zaměřené na problémové partie a posílení středu těla. Pestrost programu umožňuje zvolit si mezi pohodovějším cvičením a náročnějším intervalovým tréninkem.

Kromě klasického cvičení studio provozuje také doplňkové služby zaměřené na tělesné proporce a regeneraci. Patří mezi ně Body Wraps, přístrojová terapie Endosphere, EMS trénink, VacuTherm a VacuBike. Provozní doba posilovny je podle webu od pondělí do čtvrtka odpoledne, rezervace lekcí a služeb probíhá online přes rezervační stránku. Studio je aktivní i na sociálních sítích, kde zveřejňuje akce a aktuální nabídku.