Fitness Barendorf Elisabeth Leppert

Fitness Barendorf ist ein kleines, privat geführtes Bewegungsstudio im Iserlohner Stadtteil Barendorf, geleitet von Elisabeth Leppert. Die Trainerin hat Sport mit den Schwerpunkten Tanz und Gymnastik studiert sowie Pädagogik und Psychologie. Ergänzend dazu hat sie Zusatzausbildungen in Pilates, Qigong und Sporttherapie absolviert. Das Studio richtet sich an Menschen, die ihre Fitness und ihr allgemeines Wohlbefinden in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre verbessern möchten.

Das Kursangebot umfasst Gymnastik und Soft Fitness, Pilates, Qi Gong sowie Personal Training. Die Gymnastikstunden kombinieren Kraft-, Ausdauer- und Dehnübungen mit Koordinationstraining und schließen eine Entspannungsphase ein. Pilates wird als ganzheitliches Muskeltraining mit bewusster Atemführung und Fokus auf die Körpermitte angeboten. Qi Gong, als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, dient der Entspannung, Konzentration und dem allgemeinen Wohlbefinden. Personal Training findet nach individueller Terminvereinbarung statt.

Die Trainingsräume liegen am Stadtrand von Iserlohn in landschaftlich ruhiger Lage, direkt angrenzend an einen Wald. Kurse finden in kleinen, homogenen Gruppen statt, was eine individuelle Betreuung ermöglicht. Personal Training ist montags, mittwochs und freitags nach Absprache buchbar.