Fitness centar Hercules 1

Fitness centar Hercules 1 manji je nezavisni studio u mjestu Krč kod Novog Marofa, namijenjen treningu snage, funkcionalnom treningu i osobnom vođenju vježbača. Radi sedam dana u tjednu, radnim danom od 6 do 22 sata, subotom od 7 do 20 sati i nedjeljom od 15 do 20 sati. Prostor je opremljen spravama za trening snage, utezima, šipkama, klupicama, trakama za trčanje i airbike spravama.

Uz slobodno vježbanje nude se individualni treninzi u trajanju od 60 minuta, i to u obliku rada jedan na jedan te u malim skupinama od dvije ili tri osobe. Termini se dogovaraju fleksibilno, što odgovara osobama koje rade u smjenama. Programi se prilagođavaju ciljevima, od smanjenja masnog tkiva i izgradnje mišića do oporavka nakon ozljede. Za grupne treninge dostupne su članarine s dva ili tri dolaska tjedno te neograničena članarina, a postoji i varijanta koja uključuje teretanu. Prvi dolazak je besplatan, a prihvaćaju se i kartice Multisport i Passsport.

Tim čine instruktori fitnessa, nutricionist te magistra kineziterapije, koja se bavi ozljedama i rehabilitacijom. Osnivač studija ima više od 20 godina iskustva u fitnessu, a grupne programe snage, funkcionalnosti i izdržljivosti vodi instruktorica s gotovo osam godina iskustva. Uz studio postoji i drugi objekt, Hercules 2, u kojem se nude jednokratni dolasci, tjedne karte te izrada planova prehrane i treninga.