1 / 7

Γυμναστήρια Λειτουργική προπόνηση CrossFit Pilates

Fitness & friends

5.0· 124 κριτικές στο GoogleFragkoudi 20, ΑθήναΠερισσότερα: Αθήνα

Fitness & friends · Δοκιμαστικό μάθημα

Κλείσε δοκιμαστικό μάθημα

Το στούντιο θα απαντήσει με πρόγραμμα και τιμή.

Θα προωθήσουμε το αίτημά σου στο στούντιο

Το Fitness & Friends λειτουργεί από το 2015 στην Καλλιθέα της Αθήνας και βασίζεται στην ιδέα της γυμναστικής με φίλους. Πρόκειται για μικρό ανεξάρτητο στούντιο όπου προπονούνται μικρές ομάδες, είτε τα άτομα έρχονται παρέα είτε μόνα τους. Οι προπονήσεις απευθύνονται σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης και εμπειρίας, με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω της άσκησης.

Το βασικό πρόγραμμα στηρίζεται στις αρχές του Cross Training, με λειτουργικές ασκήσεις που εκπαιδεύουν κινήσεις της καθημερινότητας. Στις κλειστές αίθουσες συμμετέχουν έως 5 άτομα και στον εξωτερικό χώρο της ταράτσας έως 6, ενώ οι προπονήσεις κλείνονται κατόπιν ραντεβού. Ο μικρός αριθμός ασκουμένων επιτρέπει στον προπονητή να διορθώνει κάθε μέλος ξεχωριστά και να προσαρμόζει το ασκησιολόγιο στις ανάγκες του. Παράλληλα προσφέρονται μαθήματα Pilates Reformer με κρεβάτια και Tower για πρόσθετες ασκήσεις, προπονήσεις στίβου και τρεξίματος, καθώς και Personal Training.

Την ομάδα αποτελούν τέσσερις εκπαιδευτές, απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ και Φυσικοθεραπείας, με εξειδίκευση στο functional training, το TRX, τη άρση βαρών, το running και το Mat και Reformer Pilates. Το στούντιο βρίσκεται επί της οδού Φραγκούδη στην Καλλιθέα και λειτουργεί πρωί και απόγευμα από Δευτέρα έως Σάββατο.

Ωράριο λειτουργίας

Δευ–Πέμ: 09:00-22:00
Παρ: 09:00-21:00
Σάβ: 10:00-14:00
Κυρ: Κλειστό

Μαθήματα

Cross TrainingPilates ReformerRunningPersonal Training

Ιστότοπος

Κριτικές στο Studiomaps

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές – έχεις ξαναπάει εδώ; Γίνε ο πρώτος.

Έχεις ξαναπάει εδώ; Βαθμολόγησέ το

Συχνές ερωτήσεις: Fitness & friends

Ποιο είναι το ωράριο λειτουργίας του στούντιο Fitness & friends;

Fitness & friends — ωράριο λειτουργίας: Δευ–Πέμ 09:00-22:00, Παρ 09:00-21:00, Σάβ 10:00-14:00, Κυρ Κλειστό.

Πού βρίσκεται το στούντιο Fitness & friends;

Fitness & friends — διεύθυνση: Fragkoudi 20, Αθήνα.

Τι είδους άσκηση προσφέρει το στούντιο Fitness & friends;

Fitness & friends — στην προσφορά: γυμναστήρια, λειτουργική προπόνηση, crossfit και pilates.

Τι βαθμολογία έχει το στούντιο Fitness & friends;

Το στούντιο Fitness & friends έχει στο Google 5.0 στα 5, με βάση 124 κριτικές.

Φωτογραφίες από το στούντιο

Πώς θα φτάσεις

Καλλιθέα

Fragkoudi 20, Καλλιθέα

Οδηγίες

Παρόμοια γυμναστήρια και στούντιο

Seven fitness hub

5.0(24)

Γυμναστήρια · Καλλιθέα

IK Fitness

5.0(171)

Γυμναστήρια · Καλλιθέα

Flex Arrow

5.0(84)

Γυμναστήρια · Καλλιθέα

TopTraining

5.0(50)

Γυμναστήρια · Καλλιθέα

Άρδην

5.0(3)

Γυμναστήρια · Ίλιον

46ers Fitness Club

5.0(151)

Γυμναστήρια · Αθήνα

Δοκίμασε με 50 €

Άλλες κατηγορίες: Αθήνα

Πολεμικές τέχνες (281)Σχολές χορού (203)Yoga (173)Personal training (152)Aerial (62)Kick boxing (61)Πυγμαχία (59)Ευεξία (45)

Περιοχές: Αθήνα

Περιστέρι (61)Χαλάνδρι (60)Νέα Σμύρνη (57)Γλυφάδα (54)Αμπελόκηποι (53)Μαρούσι (49)Καλλιθέα (46)Ηλιούπολη (38)

Οδηγοί που βοηθούν στην επιλογή

Όλοι οι οδηγοί

Τα καλύτερα στούντιο γιόγκα στην Αθήνα

Στο Studiomaps θα βρεις 173 στούντιο γιόγκα στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένα στούντιο, από τα Κάτω Πετράλωνα ως το Χαλάνδρι, μαζί με προσφορές για νέα μέλη.

Pilates και reformer στην Αθήνα: καλά βαθμολογημένα στούντιο

Στο Studiomaps θα βρεις 307 στούντιο Pilates στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένα στούντιο με reformer και όργανα, από το Παγκράτι ως το Περιστέρι.

Πυγμαχία και πολεμικές τέχνες στην Αθήνα: πού να ξεκινήσεις

Στο Studiomaps θα βρεις 287 στούντιο για πυγμαχία και πολεμικές τέχνες στην Αθήνα και τα προάστια. Εδώ θα βρεις πέντε καλά βαθμολογημένους χώρους, από την πυγμαχία και το Krav Maga ως το Brazilian Jiu-Jitsu και το τζούντο.