Fitness in 20 Miha bodytec

Το Fitness in 20 Miha bodytec είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης με ηλεκτρική μυϊκή διέγερση (EMS) στη Νέα Φιλαδέλφεια, στη Λεωφόρο Δεκελείας 68. Βασίζεται στη μονάδα Miha Bodytec, μια συσκευή που ενεργοποιεί ταυτόχρονα μεγάλο αριθμό μυϊκών ομάδων, ανταγωνιστικών και αγωνιστικών, με στόχο μια ολοκληρωμένη προπόνηση σε σύντομο χρόνο και χωρίς επιβάρυνση των αρθρώσεων.

Η προπόνηση είναι ατομική και γίνεται με ειδικό κορμάκι που φορά ο αθλούμενος. Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 20 λεπτά, και το στούντιο αναφέρει ότι αρκεί μία συνεδρία την εβδομάδα, με διάστημα περίπου τεσσάρων ημερών ανάμεσα στις προπονήσεις. Οι προπονήσεις απευθύνονται σε άνδρες και γυναίκες άνω των 16 ετών, ενώ για άτομα με βεβαρημένο ιατρικό ιστορικό υπάρχουν αντενδείξεις. Οι στόχοι που αναφέρονται περιλαμβάνουν την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, τη μείωση του σωματικού λίπους και την ενδυνάμωση των μυών.

Στο στούντιο εργάζονται πιστοποιημένοι προπονητές και χρησιμοποιούνται πιστοποιημένα μηχανήματα. Η ατομική μορφή της προπόνησης περιορίζει τον συνωστισμό, και δίνεται η δυνατότητα δωρεάν δοκιμαστικής προπόνησης χωρίς δέσμευση. Τα στοιχεία επικοινωνίας περιλαμβάνουν τηλέφωνο και φόρμα μηνύματος στη σελίδα.