Fitness Lounge

Die Fitness Lounge in Minden ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Boutique-Studio, das von Linda Dunster betrieben wird. Das Studio befindet sich an der Lübbecker Straße 200 und verfügt über ausreichend Parkplätze direkt vor dem Gebäude. Die hellen und modern gestalteten Räumlichkeiten bieten Platz für Einzel- und Kleingruppentraining mit maximal zwei Personen gleichzeitig, sodass die Trainerin die volle Aufmerksamkeit auf jeden Gast richten kann.

Das Herzstück des Angebots ist das EMS-Training (Elektrische Muskelstimulation), bei dem spezielle Elektroden-Anzüge genutzt werden, um während einer 20-minütigen Einheit nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen. Eine Besonderheit des Studios ist die Möglichkeit, kabellose EMS-Geräte zu nutzen, wodurch das Training auch zu Hause oder auf Reisen stattfinden kann. Neben dem Studiotraining wird ein Home-Abo angeboten, das eine monatliche Personaltraining-Einheit vor Ort einschließt.

Das Trainingsprogramm richtet sich an ein breites Publikum: von Berufstätigen über Senioren bis hin zu Personen in der Rückbildungsphase nach einer Schwangerschaft. Schwerpunkte sind Kraftaufbau, Figurforming, Rückentraining und allgemeine Fitnesssteigerung. Das Trainerteam besteht aus Linda Dunster und Lea Horstmann, beide ausgebildete EMS- und Fitnesstrainerinnen.