Fitness mit Verstand Michelle Lan

Fitness mit Verstand ist ein von Michelle Lan geführtes Einzelunternehmen mit Standorten in Molsberg und Montabaur, im Raum zwischen Limburg und Koblenz. Das Angebot umfasst Reformer Pilates, verschiedene Yogaformate, Personal Training sowie Ernährungsberatung. Reformer-Pilates-Stunden finden mehrmals wöchentlich morgens und abends statt, wobei pro Kurs maximal drei Plätze verfügbar sind. Yogakurse werden zu festen Wochenterminen angeboten, zusätzlich sind Einzelstunden und Gruppenformate auf Anfrage buchbar. Online-Kurse in deutscher und englischer Sprache erweitern das Angebot über die Region hinaus.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Ausbildung von Yogalehrerinnen und Yogalehrern sowie Reformer-Pilates-Trainerinnen und -Trainern. Die Ausbildungsinhalte reichen von Unterrichtsmethodik und funktionellem Bewegungsverständnis über präzises Cueing bis hin zu Spezialisierungen wie Rückentraining oder Kinderyoga. Darüber hinaus unterstützt Michelle Lan Studios und Gesundheitseinrichtungen beim Aufbau eines professionellen Reformer-Pilates-Angebots, einschließlich Konzeptentwicklung, Geräteauswahl und Teamschulungen.

Das Kursangebot richtet sich an alle Fitnesslevel, von Einsteigern bis zu erfahrenen Sportlerinnen und Sportlern, sowie an Menschen mit spezifischen gesundheitlichen Themen wie Rückenschmerzen oder Rückbildung nach der Schwangerschaft. Neben dem Trainingsangebot werden auch Yogamatten, Zubehör und Sportbekleidung über den eigenen Onlineshop angeboten.