Fitnesscoach, Personaltrainer, Ernährungsberaterin und Mentalcoach (Gymnastics and Coaching by Vanessa)

Gymnastics and Coaching by Vanessa Schnitzler ist ein auf Individualität ausgerichtetes Coaching-Angebot mit Sitz in Wilnsdorf. Im Mittelpunkt stehen persönliche Begleitung in den Bereichen Fitness, Bewegung und Wohlbefinden. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre körperlichen Fähigkeiten ausbauen, gesünder essen oder mentale Stärke entwickeln möchten.

Das Leistungsspektrum umfasst Online-Coaching mit individuell erstellten und wöchentlich angepassten Trainingsplänen, Personal Training im 1:1-Format sowie Ernährungsberatung auf Basis eines Ernährungstagebuchs. Ergänzt wird dies durch Mental- und Lifestyle-Coaching sowie Gruppentraining mit dem Schwerpunkt Gymnastics. Ein wöchentlicher Gymnastics-Kurs findet freitags um 18:30 Uhr im Benefit Sports Club in Siegen statt. Die Kursinhalte umfassen Bewegungsformen wie Handstand Walk, Bar Muscle Up, Kipping Pull-up und Toes to Bar.

Die Betreuung erfolgt sowohl online als auch persönlich. Alle Pakete beinhalten ein kostenloses Erstgespräch. Über eine Coaching-App und WhatsApp ist rund um die Uhr Kontakt möglich. Zusätzlich werden gelegentlich Mentalcoaching-Seminare mit Themen wie Zyklusanpassung, Ernährung und Yoga veranstaltet.