FitStyle Ladies Stuttgart

FitStyle Ladies Stuttgart ist ein auf Frauen spezialisiertes Fitnessstudio im Stuttgarter Stadtteil Bad Cannstatt. Das Studio wurde 2014 gegründet und kombiniert als erstes und bislang einziges Damenstudio in Stuttgart EMS-Training mit Vibrationstraining. Seit einer Übernahme im Oktober 2018 wird es als familiengeführtes Unternehmen betrieben.

Beim EMS-Training (Elektromuskelstimulation) werden durch elektrische Impulse nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Eine Trainingseinheit dauert regulär 20 Minuten und wird als Ganzkörpertraining eingesetzt. Das Vibrationstraining nutzt eine schwingungserzeugende Platte, auf der Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur ausgeführt werden. Alle Trainingseinheiten werden von ausgebildeten Personal Trainerinnen begleitet und individuell auf die Ziele der Teilnehmerinnen abgestimmt.

Ergänzend zum körperlichen Training bietet das Studio unter dem Namen MyBodyManagement ein Konzept zur Ernährungsberatung und Körperanalyse an. Dabei werden Körperwerte gemessen und ausgewertet, um Ernährung und Training aufeinander abzustimmen. Das Studio befindet sich an der Waiblingerstraße 11 und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.