flourish with me

flourish with me ist ein von Antonia geführtes Angebot für Yoga, Pilates und Meditation in Leonberg (Friedhofsstraße 11, Raum Nalani). Das Konzept verbindet körperliche Bewegung mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Achtsamkeit, Kräuterkunde und eine positive Grundhaltung einschließt. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden gleichermaßen angesprochen, da die Übungen individuell angepasst werden.

Im wöchentlichen Kursplan finden sich verschiedene Yogastile: Yin Yoga steht für ruhige, tiefe Dehnung mit länger gehaltenen Positionen, während Vinyasa Yoga einen dynamischen, atemverbundenen Bewegungsfluss bietet. Der Good Morning- und Hatha Flow-Kurs eignet sich als Basiskurs für alle Niveaus. Pilates rundet das Angebot mit ganzheitlichem Krafttraining ab, das Körper und Geist stärkt. Ergänzend werden Schwangerschaftsyoga, Workshops und Retreats angeboten.

Darüber hinaus sind individuelle Formate buchbar, darunter Firmenfitness, Personaltraining sowie kreative Gruppenevents wie Junggesellinnenabschiede, Frauenkreise und Mindfulness-Workshops. Für Personen über 65, Schüler und Studierende sowie Menschen mit geringerem Budget besteht die Möglichkeit, vergünstigte Konditionen zu vereinbaren. Die Buchung erfolgt per direkter Kontaktaufnahme; ein Probetraining ist möglich.