Flow Athletic Club

Flow Athletic Club est un studio de fitness situé au 1 rue Ferrandière, dans le 2e arrondissement de Lyon, à proximité des places des Jacobins et des Cordeliers. L'espace se présente comme un lieu moderne dédié à des pratiques alliant précision technique et intensité physique, encadrées par des coachs certifiés.

Le studio propose quatre disciplines complémentaires. Le Pilates Reformer s'appuie sur des machines à ressorts pour un travail de renforcement musculaire en profondeur. Le Pilates Sol met l'accent sur le contrôle et la stabilité corporelle sans équipement supplémentaire. Le HIIT alterne des phases d'effort maximal et de récupération active pour stimuler le métabolisme et améliorer l'endurance cardiovasculaire. Enfin, le Rox Club est orienté vers la préparation à l'épreuve sportive Hyrox, combinant endurance et exercices fonctionnels.

Les séances sont accessibles à différents niveaux de pratique, du débutant au sportif régulier. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Bsport. Le studio propose également des cartes cadeaux. Le contact se fait par téléphone ou par courriel, avec une réponse annoncée sous 24 heures.