Flow Pilates Hergiswil

Flow Pilates ist ein Pilates-Studio in Hergiswil im Kanton Nidwalden. Geleitet wird es von Itir Bozkurt Umur, die ursprünglich aus Istanbul stammt, seit 2014 in Hergiswil lebt und als Balanced Body Comprehensive Pilates Instructor ausgebildet ist. Sie unterrichtet zudem an einer Universität und verfügt über Zertifikate für Mat, Reformer, Trapeze Table, Chair und Barrel sowie in Bewegungsprinzipien und Anatomie. Das Studio verbindet klassische Pilates-Prinzipien mit einer zeitgemässen, unterstützenden Atmosphäre und richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an Erfahrene.

Das Angebot umfasst Personal Training, Duo-Training und Kleingruppen mit maximal vier Teilnehmenden an Reformer, Tower und Chair, wobei für die Gerätegruppen Vorerfahrung verlangt wird. Daneben gibt es Mattengruppen mit bis zu fünf Teilnehmenden, auch als Online-Variante. Neu sind Prenatal- und Postnatal-Kurse, die in kleinen Gruppen auf Schwangerschaft und Rückbildung ausgerichtet sind. Für den Einstieg steht ein Einsteigerpaket zur Verfügung. Unterrichtet wird auf Englisch, Deutsch und Türkisch.

Die Buchung läuft über Eversports. Im Studio werden ausserdem Pilates-Sweatshirts, Grip-Socken, Tragetaschen und Trinkflaschen verkauft. Das Studio trägt das Qualitätslabel von Fitnessguide und ist von Schweizer Krankenkassen anerkannt. Es liegt an der Schulhausstrasse 4 in Hergiswil.