Flow Pilates Stare Miasto

Flow Studio Pilates to kameralne studio w Krakowie, działające przy ulicy Krakowskiej na Starym Mieście. Oferta obejmuje zajęcia grupowe na macie, zajęcia grupowe na reformerze, treningi personalne oraz zajęcia online. Zajęcia na macie odbywają się w grupach do 8 osób i trwają 50 minut, a zajęcia na reformerze prowadzone są w grupach do 7 osób. Studio jest jednym z pierwszych w Polsce wyposażonych w profesjonalny sprzęt do Pilatesu.

W sali dostępne są między innymi reformer, cadillac, wunda chair, springboard, ladder barrel i spine corrector. Sprzęt służy do treningów indywidualnych oraz sesji w niewielkich kilkuosobowych grupach. Treningi personalne trwają 55 minut i można je odbywać samodzielnie, w parach lub w trzyosobowych grupach. W zajęciach na macie wykorzystywane są także przybory, takie jak foam roller, soft ball czy magic circle.

Zajęcia prowadzą instruktorzy z odpowiednimi kwalifikacjami, a profil studia opiera się na formach ruchu z nurtu body & mind. Rezerwacja miejsc odbywa się przez internetowy system zapisów. Karnety są imienne i bezzwrotne, a studio nie honoruje kart sportowych typu MultiSport. Zajęcia indywidualne, w parach, w trójkach oraz grupowe na reformerze wymagają wcześniejszego kontaktu telefonicznego lub mailowego.