FlowYoga

FlowYoga Utrecht is een yogastudio in Utrecht waar docente Desi Angevaare een eigen stijl van yoga onderwijst die verschillende tradities samenbrengt. De lessen combineren elementen uit Dru-yoga, Hatha-yoga en Kasjmir-yoga met Chinese Qigong en Tibetaanse Kum Nye. De nadruk ligt op zachte, vloeiende bewegingen waarbij aandacht, adem en energie samenkomen. Ondersteunende muziek is een vast onderdeel van de lessen.

Elke les is opgebouwd rond een thema dat aansluit bij de vijf Chinese elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze cyclus vormt een terugkerend patroon over meerdere lessen. Een les begint met een korte inleiding en aandachtsoefeningen, gevolgd door een dynamische serie van yoga, Qigong of ademoefeningen, en sluit af met een geleide diepe ontspanning of meditatie. De lessen zijn toegankelijk voor een breed publiek, al sluit het energetische karakter ervan goed aan bij mensen met enige ervaring in lichaamsbewustzijn.

Desi Angevaare heeft een achtergrond als beeldend kunstenaar en rondde in 2008 een vierjarige yogadocentenopleiding af bij Samsara. Sindsdien is zij fulltime werkzaam als yogadocent en verzorgt zij regelmatig bijscholingen voor yogadocenten en een jaarlijkse retraite. Naast groepslessen bestaat er ook een online aanbod.