Fly'n flow yoga

Fly'n Flow is een kleinschalige aerial yogastudio in As, bij Hasselt, gericht op beweging en ontspanning in de hangmat. De lessen variëren van actieve en speelse aerial yoga tot rustige, herstellende sessies zoals yin aerial yoga. Ervaring met yoga is niet vereist; beginners kunnen in hun eigen tempo meedoen en krijgen waar nodig alternatieven voor oefeningen aangereikt.

Naast groepslessen biedt de studio workshops, klankschaalbehandelingen, hangmatmassages en privé-events aan. Er zijn ook activiteiten voor bedrijven, opleidingen in aerial yoga en retreats. De lessen worden gegeven in kleine groepen, waardoor er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en bijsturing. Deelnemers omschrijven de sfeer als warm en de begeleiding als aanmoedigend, met aandacht voor het eigen niveau en eventuele lichamelijke beperkingen.

De studio is gevestigd in een nieuwe locatie met een tuintje en een theehoekje, waar deelnemers na de les kunnen napraten. De lesgeefster heeft jarenlange ervaring met yoga en aerial yoga en combineert krachtige sessies met lessen die gericht zijn op vertragen, loslaten en ademhaling. Het wekelijkse lesrooster en de prijsformules staan op de website, waar ook rechtstreeks een plek in de hangmat kan worden gereserveerd.