FO•KUS Bewegung | Tanz - Pilates - Alexander-Technik

FOKUS Bewegung ist ein Bewegungsstudio im südlichen Koblenz, das von Bettina Forkel geleitet wird. Die Tanzpädagogin und zertifizierte Alexander-Technik-Lehrerin verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Bewegungsvermittlung und verbindet in ihrem Angebot drei methodische Schwerpunkte: Pilates, zeitgenössischen Tanz sowie die Alexander-Technik.

Im Gruppenformat stehen fortlaufende Kurse in Pilates, Contemporary Tanz und Ballett Contemporary zur Auswahl. Der Pilates-Unterricht findet sowohl im eigenen Studio in der Hohenzollernstraße als auch in der Good Life Praxis in der Schenkendorfstraße statt und ist zusätzlich als Online-Kurs über Zoom buchbar. Ballett Contemporary wird mittwochs und freitags angeboten. Ergänzend dazu gibt es Einzelstunden, in denen Alexander-Technik und Pilates am Reformer individuell kombiniert werden. Die Kursgebühr für Gruppenangebote liegt bei 13 Euro pro Stunde, Einzelstunden werden für 58 Euro angeboten.

Das Konzept richtet sich an Erwachsene aller Erfahrungsstufen, darunter Einsteiger, Menschen mit körperlichen Beschwerden sowie Tänzerinnen, Schauspieler und Musikerinnen, deren Körpereinsatz beruflich relevant ist. Die Verbindung von Alexander-Technik mit Pilates und Tanz soll dazu beitragen, Bewegungsgewohnheiten bewusster wahrzunehmen und langfristig zu verändern.