Fodor Fitness

A Fodor Fitness 2020 óta működő funkcionális mozgásstúdió Eger belvárosának peremén, a Maklári úton. A stúdió személyre szabott edzésprogramokkal és privát környezettel segíti a vendégeket az egyéni célok elérésében, legyen szó fogyásról, alakformálásról, erőfejlesztésről, állóképesség-növelésről vagy átfogó életmódváltásról. A termet kis létszámra rendezték be: a személyi edzéseken legfeljebb két fő, a csoportos edzéseken legfeljebb hat fő dolgozik együtt.

Az edzések funkcionális szemléletűek. Klasszikus kondigépek helyett saját testsúlyos és súlyzós gyakorlatokat, kettlebellt, TRX-et, gumiszalagot és más eszközöket használnak, így egy alkalommal több izomcsoport dolgozik. A kezdők állapotfelmérő edzéssel indulnak, ennek alapján készül az egyéni edzésterv, és a terhelés fokozatosan nő. A kínálatban személyi edzés, kis létszámú csoportos köredzés, négyhetes online edzésterv és 60 perces táplálkozási tanácsadás szerepel, kérésre mintaétrenddel vagy személyre szabott étrenddel kiegészítve.

A stúdiót Fodor Attila tulajdonos és személyi edző vezeti, mellette Fehér-Szabó Nikolett személyi edző, életmód- és táplálkozási tanácsadó dolgozik. A csoportos edzésekre előzetes időpontfoglalás szükséges, a lemondás 24 órával az alkalom előtt díjmentes. A stúdióban az utcai cipő leváltása kötelező, bankkártyás fizetésre van lehetőség.