Fördepuls - Personal EMS-Training

Fördepuls ist ein Personal-Training-Studio im Kieler Stadtteil Brunswik, das sich auf EMS-Training (Elektrische-Muskel-Stimulation) spezialisiert hat. Bei dieser Trainingsmethode werden Muskeln durch externe elektrische Impulse mittels niederfrequenten Reizstroms über Elektroden stimuliert, was eine intensive Aktivierung der Skelettmuskulatur ermöglicht. Das Konzept zielt darauf ab, in vergleichsweise kurzer Trainingszeit eine hohe Muskelaktivierung zu erzielen, die mit konventionellem Krafttraining einen deutlich größeren Zeitaufwand erfordern würde.

Neben dem EMS-Training bietet Fördepuls individuelles Personal Training an, das auf die persönlichen Ziele, das Leistungsniveau und die körperliche Verfassung der Trainierenden abgestimmt wird. Die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität stehen dabei im Mittelpunkt. Das Studio arbeitet mit einem begleitenden Ansatz, bei dem Trainer als persönliche Ansprechpartner fungieren.

Fördepuls richtet sich an Menschen, die ein zeiteffizientes und individuell betreutes Training suchen. Das Angebot spricht sowohl Personen an, die ihre Fitness verbessern möchten, als auch solche, die gezielt Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern wollen. Ein Probetraining ist möglich.