FORMA Movement Studio

FORMA Movement Studio to kameralne studio ruchu na Ochocie w Warszawie, przy ulicy Williama Heerleina Lindleya. Oferta obejmuje zajęcia pilatesu oraz aerostretchingu prowadzone w niewielkich grupach, a także w formie indywidualnej. Studio działa w przestronnym wnętrzu, a zajęcia są zaplanowane tak, aby ruch był bezpieczny i dostępny dla osób o różnym poziomie przygotowania.

Głównym celem treningów jest rozwijanie elastyczności, poprawa mobilności oraz redukcja napięć w ciele. Metodyka opiera się na regularnej praktyce, a pierwsze zmiany mają być widoczne po kilku tygodniach systematycznych zajęć. Małe grupy pozwalają instruktorom poświęcać uwagę poszczególnym uczestnikom i korygować technikę wykonywania ćwiczeń.

Studio oferuje pakiety zajęć dla osób, które chcą trenować w różnym rytmie: pakiet 4 zajęć, pakiet 8 zajęć oraz karnet miesięczny bez limitu wejść. Wszystkie karnety obejmują zajęcia we wszystkich kierunkach, a zapisy odbywają się przez internetowy system rezerwacji. Dla nowych osób przewidziano płatny trening próbny. Informacje o zajęciach są dostępne w języku polskim, rosyjskim i angielskim.