Free Body Free Mind

Free Body Free Mind is een praktijk in Berkel-Enschot, geleid door Anite Jonkers, een gekwalificeerde mindfulness-docente. De praktijk richt zich op het vergroten van mentaal en fysiek bewustzijn via coaching en trainingen, zowel individueel als in groepsverband.

Het coachingaanbod kent verschillende vormen: een wandelcoaching in de Drunense duinen, een gespreksvorm gericht op inzicht in gedragspatronen en functioneren, en een combinatie van coaching met lichaamsgerichte oefeningen zoals ademhalingstechnieken. Bij die laatste vorm staat het versterken van lichaamsbewustzijn centraal, waarbij fysieke en mentale klachten in samenhang worden bekeken. Coachingssessies vinden individueel plaats op vrijdag en worden op afspraak ingepland.

Naast coaching verzorgt Anite Jonkers trainingen waarbij deelnemers langdurig aan persoonlijke vraagstukken kunnen werken. Er starten regelmatig nieuwe trainingen, waarbij in sommige gevallen een wachtlijst van toepassing is. Contact opnemen via e-mail of telefoon is de aangewezen manier om informatie te krijgen over beschikbaarheid en het actuele aanbod.