Free Motion Λαμία

Το Free Motion λειτουργεί ως μικρό ανεξάρτητο στούντιο και γυμναστήριο στη Λαμία, στην οδό Έσλιν 8. Υπεύθυνος είναι ο Δημήτρης Σταμέλος, πτυχιούχος της Γυμναστικής Ακαδημίας (Τ.Ε.Φ.Α.Α.). Το πρόγραμμα βασίζεται κυρίως σε ομαδικά τμήματα, με έμφαση στη λειτουργική προπόνηση και τη σύνθετη άσκηση, ενώ περιλαμβάνει και υπηρεσίες λιπομέτρησης και μελέτης του μεταβολισμού.

Οι υπηρεσίες καλύπτουν Indoor Power Cycling με πιστοποίηση Team ICG, Total Body Tone, Functional Circuit Training, γιόγκα, Core Strength, Dance Aerobic, Pilates, Zumba και Functional Kids για παιδιά. Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα οργανώνεται σε δύο χώρους, τον χώρο ομαδικής προπόνησης και τον χώρο λειτουργικής προπόνησης. Στον δεύτερο εντάσσονται τμήματα του συστήματος Functional Training System, όπως τα Real Functional, Real Cross και Real Strength, ενώ προσφέρονται και συνεδρίες προσωπικής προπόνησης τις καθημερινές. Το στούντιο συνεργάζεται με φορείς όπως το Team ICG, το Zumba και το Studio One.

Η μηνιαία συνδρομή ανέρχεται σε 30€ και η εγγραφή είναι δωρεάν. Το ωράριο λειτουργίας είναι από Δευτέρα έως Παρασκευή 09:00–22:30 και το Σάββατο 17:00–20:30. Η ιστοσελίδα διατίθεται και στα αγγλικά.