Corpus Fitness Club

Το Corpus Fitness Club είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στη Λαμία, με έδρα επί της οδού Λυσάνδρου 38. Ο χώρος συνδυάζει γυμναστική με βάρη, εξατομικευμένη προπόνηση και ομαδικά τμήματα, ενώ περιλαμβάνει και αίθουσα με κρεβάτια Reformer για μαθήματα Pilates.

Η γυμναστική με βάρη καλύπτεται με μηχανήματα ενδυνάμωσης και ελεύθερα βάρη που αντιστοιχούν σε κάθε μυϊκή ομάδα. Η προσωπική προπόνηση βασίζεται σε προγράμματα που σχεδιάζονται ανάλογα με τους στόχους, τις δυνατότητες και τις ανάγκες κάθε ασκούμενου, με διαρκή παρακολούθηση από τους γυμναστές. Τα ομαδικά τμήματα Body Pump γίνονται σε ολιγομελείς ομάδες των 4–5 ατόμων, ώστε η καθοδήγηση να παραμένει προσωπική.

Τα μαθήματα Pilates Reformer πραγματοποιούνται σε ειδικά κρεβάτια που επιτρέπουν ελεγχόμενες και στοχευμένες ασκήσεις και στοχεύουν στη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και τη σωστή στάση του σώματος. Οι εγγραφές και οι πληροφορίες δίνονται τηλεφωνικά ή μέσω email, ενώ το στούντιο διατηρεί λογαριασμούς στο Facebook και στο Instagram.