Freitags Feldenkrais Berlin

Freitags Feldenkrais Berlin ist ein Angebot von Antek Freitag, der als zertifizierter Feldenkraislehrer und Heilpraktiker in Berlin-Kreuzberg tätig ist. Das Studio befindet sich in der Gneisenaustraße 62, erreichbar über eine Remise im zweiten Hinterhof — eine ruhige, zurückgezogene Lage im Herzen des Stadtteils.

Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die darauf abzielt, Bewegungsgewohnheiten bewusst zu machen und zu verfeinern. Durch sanfte, achtsame Bewegungsfolgen werden neuromuskuläre Muster erkundet und neu organisiert. Das Angebot umfasst Gruppenunterricht in Form von Kursen, Einzelstunden sowie Seminare. Gruppenformate richten sich an Menschen aller Alters- und Fitnessstufen; Einzelstunden ermöglichen eine individuell abgestimmte Arbeit.

Antek Freitag verbindet in seiner Praxis die pädagogische Ausrichtung der Feldenkrais-Methode mit heilpraktischem Fachwissen. Die Verbindung von Körperwahrnehmung, Bewegungslernen und persönlicher Begleitung steht im Mittelpunkt der Arbeit. Interessierte können über Telefon oder E-Mail Kontakt aufnehmen.