FRISCH Pilates, Lauftraining & Physiotherapie Berlin Charlottenburg

FRISCH bewegt ist ein kleines, spezialisiertes Angebot von Christina Frisch, einer Physiotherapeutin und Pilates Coach mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung. Der Schwerpunkt liegt auf Frauengesundheit, Beckenbodentherapie und Clinical Pilates. Behandlungen finden auf Basis einer physiotherapeutischen Verordnung oder als Selbstzahlerleistung statt, wobei auch gezielte Beckenboden-Check-ups ohne Überweisung möglich sind. Die Praxis ist derzeit in Berlin-Charlottenburg in den Räumlichkeiten der Praxis Susann Müller in der Sesenheimer Straße untergebracht.

Neben Einzelbehandlungen bietet Christina Frisch nach §20 SGB V zertifizierte Präventionskurse an, deren Kosten von den Krankenkassen anteilig oder vollständig erstattet werden können. Das Kursangebot umfasst einen Beckenboden-Präventionskurs, einen Pilates-Präventionskurs sowie den kombinierten Kurs Run'n'Pilates, der Lauftraining mit gezielten Stabilitätsübungen verbindet. Die Kurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.

Das Pilates Personal Training findet im Einzelsetting statt und wird individuell auf die jeweilige Person abgestimmt. Grundlage bilden eine Anamnese und Befundung, aus denen ein maßgeschneidertes Programm entwickelt wird. Die Kombination aus physiotherapeutischem Wissen und der Pilates-Methode zielt darauf ab, Fehlbelastungen vorzubeugen, die Körperhaltung zu verbessern und langfristig Beweglichkeit sowie Stabilität zu fördern. Termine werden nach Vereinbarung vergeben.