Frýdek-Místek

Škola jógy Karakal je menší nezávislé studio, které vede lenka Kovalová a které působí v okolí Frýdku-Místku. Pravidelné lekce probíhají v jógovém sále ve Frýdku v budově základní školy v ulici E. Krásnohorské a také v prostoru zvaném Oáza v Raškovicích. Cvičí se na podložkách, které studio poskytuje, účastníci si přinášejí pohodlné oblečení, pokud možno z přírodních materiálů.

Nabídka vychází z filosofie a praxe královské jógy, tedy rádža jógy. Lekce jsou rozdělené na kurzy pro začátečníky a pokročilé a na jógové protažení, které je určené lidem bez ohledu na věk či kondici. Cvičení zahrnuje sady asán, dechové techniky a relaxaci a cílí na pohybový aparát, páteř, psychickou pohodu i uvolnění. Studio doplňuje výuku skripty a audio nahrávkami, které si zájemci mohou zakoupit. V létě se konají otevřené čtvrteční lekce, vstupné je na nich dobrovolné.

Kromě lekcí studio pořádá víkendové pobyty a jednorázové akce, například meditace v labyrintu, čajová setkání, vánoční vernisáž obrazů a šperků nebo povídání s hostem v Oáze. Součástí nabídky je také drobný obchod s knihami, cédéčky, diáři, energetickými obrazy a tričky. Kromě Frýdku-Místku a Raškovic má škola pobočku také ve Vysokém Mýtě.