Jóga a pilates v Ostravě: nejlepší studia

Studiomaps má v databázi 36 studií jógy a pilates v Ostravě a okolí. Tady je šest dobře hodnocených adres.

Pilates-ka, Zábřeh

Pilates-ka v Čujkovově ulici vede lektorka a terapeutka Kamila Indruchová. Skupiny mají nejvýš 8 lidí. Nabídka zahrnuje klasický pilates zaměřený na hluboký stabilizační systém a dýchání, lekce na balančních podložkách a Pilates Springboard se stěnovými deskami. Na Googlu má hodnocení 5,0 (38 recenzí).

Yasama Yoga, Přívoz

Yasama Yoga sídlí ve třetím patře domu v Libušině ulici a založila ji lektorka Jana Belková. Studio je i pro úplné začátečníky bez vlastních pomůcek. Na rozvrhu jsou Jin Jang jóga, ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa, jin jóga a jóga s prvky pilates. Na Googlu má hodnocení 5,0 (35 recenzí).

Pranava Joga Centrum, Mariánské Hory a Hulváky

Pranava Joga Centrum v ulici Ladislava Ševčíka funguje od roku 2010. Nabízí otevřené lekce v délce 60, 75 a 90 minut, například mindful jógu, harmonizační jógu, vinyasu nebo jin jógu s dechovými technikami, a k tomu kurzy, workshopy a satsangy. Na Googlu má hodnocení 5,0 (30 recenzí).

Santosha Yoga Studio, Poruba

Santosha v ulici Ludvíka Podéště střídá v rozvrhu řadu lektorek a lektorů a najdeš v něm jógu pro ženy, zdravotní jógu, jemnou jógu vhodnou i pro seniory a ashtangu. Lekce trvají 60 nebo 90 minut a rezervují se online. Na Googlu má hodnocení 5,0 (24 recenzí).

Lanade jóga, Slezská Ostrava

Lanade jóga v Zámostní ulici vede lektorka a dula Jana Dudová. Zaměřuje se na jógu pro ženy: těhotenskou a poporodní jógu, hatha jógu pro ženy, vinyasa flow a jógovou terapii; maminky mohou přijít i s malými dětmi. Na Googlu má hodnocení 5,0 (22 recenzí). Ukázkové kurzy jógy jsou zdarma.

Balance and Glow studio, Přívoz

Balance and Glow ve Veleslavínově ulici nabízí reformer pilates, barre, pilates na podložce a jógu v komorním prostoru, k tomu individuální lekce barre a reformeru. Na Googlu má hodnocení 5,0 (13 recenzí).

Jak vybrat

Na pilates v malé skupině: Pilates-ka. Na reformer: Balance and Glow. Pro úplné začátečníky: Yasama Yoga. Na delší lekce a workshopy: Pranava. Pro těhotné a maminky: Lanade jóga. Všechny aktuální nabídky najdeš na stránce Nabídky v Česku a všechna studia na mapě na stránce Jóga v Ostravě. Jedeš do Prahy? Přečti si Nejlepší studia jógy v Praze.