Yasama Yoga

Yasama Yoga je menší nezávislé studio jógy v ostravském Přívoze, které sídlí ve třetím patře domu v Libušině ulici. Založila ho lektorka Jana Belková s cílem vytvořit komorní prostor, kde lze zpomalit, protáhnout tělo a zklidnit mysl. Studio je určeno i úplným začátečníkům, kteří nemají vlastní pomůcky ani předchozí zkušenosti.

Nabídka zahrnuje klasické i méně obvyklé styly. Na rozvrhu jsou Jin Jang jóga, ashtanga vinyasa, hatha jóga, vinyasa jóga, jin jóga a jóga s prvky pilates. Samostatné lekce jsou zaměřené na zdravá záda, na těhotné ženy od druhého trimestru a na maminky s dětmi do čtyř let ve spolupráci s MimiFlow. V letních měsících se za příznivého počasí konají ranní lekce na mole u Kališova jezera. Čtyřikrát ročně probíhá dvouhodinová prodloužená jin jóga inspirovaná pěti elementy tradiční čínské medicíny. K dispozici jsou také individuální lekce pro 1 až 5 osob, workshopy a firemní lekce.

Lektorka má 200hodinovou certifikaci Yoga Alliance RYT 200 a absolvovala kurzy jin jógy a těhotenské jógy. Vedle jógy se věnuje také masážím v samostatném prostoru Yasama Harmony a projektu Yasama na treku, který spojuje jógu s horami. Lekce se rezervují přes online systém a platí se kreditem, hotově nebo QR kódem.