FRZ Heroldsberg

Das Fitness- und Rehazentrum Heroldsberg in Heroldsberg bei Nürnberg verbindet Fitnesstraining, Physiotherapie und Rehabilitationssport unter einem Dach. Das Zentrum richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern oder nach Verletzungen und Operationen wieder in den Alltag zurückfinden möchten. Auf der Trainingsfläche stehen moderne Geräte bereit, darunter das elektronisch gesteuerte E-GYM-System sowie ein Skillcourt für die Kombination aus Koordinations- und Kognitionstraining. Ergänzt wird das Angebot durch EMS-Training unter dem Namen Metrain, bei dem elektrische Muskelstimulation in 20-minütigen Einheiten eingesetzt wird.

Im Bereich Physiotherapie behandelt ein erfahrenes Team aus Physiotherapeuten, Heilpraktikern und einer Masseurin ein breites Spektrum an Beschwerden, von chronischen Rückenschmerzen über Bandscheibenvorfälle bis hin zu postoperativen Einschränkungen. Zu den angebotenen Therapieformen zählen unter anderem Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Kinesio-Taping, Faszien- und Triggerpunktbehandlung sowie Fango und Ultraschall.

Der Rehasport wird ärztlich verordnet und von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Gruppen mit etwa zehn Personen trainieren bis zu zweimal wöchentlich. Zertifizierte Präventionskurse können ebenfalls über die Krankenkassen bezuschusst werden. Der Kursplan umfasst Formate wie Pilates, BodyMovement, Zirkeltraining und Selbstverteidigung.